下了个记录自律日常的App叫“小目标”
发布时间：2019-03-07 09:51:13
前幾天下了個記錄自律日常的App叫“小目标”，想督促自己的，比如爲了健康要每天泡jio，比如爲了培養愛心要每天精心照顧一盆花，比如爲了學好英語要每天讀英語打卡，比如爲了提高畫功要每天抽時間練習畫畫和塗鴉，爲了提高個人修養要每天練鋼筆字還有閱讀……反正把各種目标都寫上去了。爲了使用更多的功能，我還花了6元買了1個月的會員。一開始的幾天，我确實興緻勃勃地打卡來着，但才一個多星期就漸漸懈怠了，倒不是我不自律，我定的小目标有的每天都做（比如學英語、閱讀、照顧花朵），而有的則不是每天做的，比如打羽毛球，比如泡jio，每件事情做完就做完了，還要惦記着去“小日常”app打卡，累不累啊！而且我覺得目标訂得太籠統模糊不具備可操作性，比如學英語是目标之一，那麽背一個單詞就算學過了，還是每天閱讀一篇英語新聞才算學習？這些都沒有細分。又比如我昨天又把吉他拿出來挂起來了，決定每天跟着“鄧老師吉他教室”學習，練習的目标是：每天至少10分鍾。或者每天至少練習3組曲子，每組5～8遍。再比如練字，每次練習一頁紙。等等。總之想要完成小目标，必須安排地切實可行才有去做的動力。要睡了，晚安。
前几天下了个记录自律日常的App叫“小目标”，想督促自己的，比如为了健康要每天泡jio，比如为了培养爱心要每天精心照顾一盆花，比如为了学好英语要每天读英语打卡，比如为了提高画功要每天抽时间练习画画和涂鸦，为了提高个人修养要每天练钢笔字还有阅读……反正把各种目标都写上去了。为了使用更多的功能，我还花了6元买了1个月的会员。一开始的几天，我确实兴致勃勃地打卡来着，但才一个多星期就渐渐懈怠了，倒不是我不自律，我定的小目标有的每天都做（比如学英语、阅读、照顾花朵），而有的则不是每天做的，比如打羽毛球，比如泡jio，每件事情做完就做完了，还要惦记着去“小日常”app打卡，累不累啊！而且我觉得目标订得太笼统模糊不具备可操作性，比如学英语是目标之一，那么背一个单词就算学过了，还是每天阅读一篇英语新闻才算学习？这些都没有细分。又比如我昨天又把吉他拿出来挂起来了，决定每天跟着“邓老师吉他教室”学习，练习的目标是：每天至少10分钟。或者每天至少练习3组曲子，每组5～8遍。再比如练字，每次练习一页纸。等等。总之想要完成小目标，必须安排地切实可行才有去做的动力。要睡了，晚安。
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