产后美容小技巧

原則上産後不宜多洗頭，然而要經過多長時間，才能恢複甚至多洗頭呢？專家們指出，産後兩個星期就可以依照平時一樣洗頭了。除此以外，發覺頭發污穢時，可用幹洗方法補救，就是将三塊紗布插進 頭發中，充分梳刷頭發及頭皮，事前把适合自己的洗發水，均勻地擦 在頭皮上，如此換過兩三次紗布，便相當清潔了。正式洗頭的時候， 堿性與酸性的洗頭劑，對于産後的婦女是極不适宜的，還是使用油質的洗發精比較好一點。燙發及染發要到産後1個月才可以。在産期,可以使用橄榄油或綿羊油,每星期按摩指甲1~2次，爲指甲補充營養,指甲應修短些。 在化妝方面，粉底及油脂等化妝品會堵塞毛孔，妨礙皮膚呼吸,因此能免則免。但是，皮膚保養卻不能忽略，優良品質的營養霜應該天天使用。 女性産後，身段多少總會變樣，如小腹容易松垂，腰圍容易粗大。爲避免這種情形，可以用肚兜圍腹，爲期大約4個月，但要注意切勿過緊，以免影響健康。 此外，産後婦女最擔心的要算胸部了，因爲婦女産後，其胸部特别容易下垂，故産後的婦女要配上合适的胸罩。另外，可用美乳霜，每天按摩乳部1次，用手掌由下而上分自兩邊按擦，切不可用力，否 則弄巧成拙。婦女産後由于皮膚容易幹燥，故浴後應擦點乳液，潤澤 皮膚。手、足及口唇，也特别容易幹燥，最好選用含有維生素b及維生素c的油膏。 總之，産後的女性一定要格外愛護自己，外在保養和内部調理都很重要，多吃水果、蔬菜，喝一些雞湯，大月湯，補氣養血，做個健康的美人媽媽！