平心静气说分手

世上沒有什麽永遠的東西，偶爾的分手也不會永遠重複。重要的是你要擺脫過去的戀情和不愉快的回憶——

世上沒有什麽是永恒的，有時我們會與自己深愛的人永遠分手！通常情況下，分手能導緻沉重的痛苦、抑郁、疾病、折磨和其他一些負面情緒。其實，對待分手應心懷理智。

平靜地對待感情終結

不要去回憶。在分手期間，必須收走所有照片、禮物和關于你們關系的紀念物。

排除頭腦中的“如果”。非常多的難過和抑郁都是這個詞引起的。打斷挽救破裂關系的想法：如果那時我不那麽做，會怎樣……如果一切還沒有結束，怎麽辦……不要去假設這些沒有意義的事情。最好立刻就承認這個令人不快的事實，而不要用“萬一還沒有結束”這樣帶有希望的語句來愉悅自己。

說出來。不要向所有的人抱怨你的個人生活發生了什麽變故。要與心理醫生或者女友談談。你要自己說出一切，那将是你和男友關系的簡短分析。

痛苦時刻的幾種表現

如果你們的關系陷入僵局———

感情生鏽了，維系你們的除了習慣再沒有别的什麽了，你們坐下，冷靜地談了又談，最後得出結論，該分手了。那麽，這種分手的伴侶或夫妻，其中的一人通常很快會找到新的愛情，而另一個開始頻繁地更換情人。

如果你們中的一人背叛了——

伴侶知道這些後不想再繼續一起生活下去，第一個離開了。背叛的人通常認爲有人喜歡自己，很快會結婚。而另一方在結婚前會長期地考察對方，因爲他變得很多疑了。

如果你們性格不和——

你們因爲雞毛蒜皮的事相互對罵。有一次，你們砸碎了所有的餐具後分手了，再也沒有見過。然後，你們雙方努力尋找各自的新伴侶以報複對方。

在分手時什麽是最重要的

最重要的是——“就地畫個句號”。在任何情況下都不要留下沒有說的話。在盛怒之下或者心平氣和地說，這不重要，重要的是，你們兩個應該說出彼此想說的所有話。不要隐藏，也不要避而不談。

對于你那敏感的心髒，在最後談話時畫上“逗號”（讓我們下次再談這些）和“省略號”（反正我們還會見面，我們怎麽也得再喝杯咖啡吧）都是災難。堅決地“分手”——這是重要的。

如何改正過去的錯誤

有時候，我們會回憶起自己的過去，經常感到痛苦。我們想，那時自己表現得不好。我們回想起粗魯地刺傷對方，殘忍地抛棄了曾愛過的人。要在心裏告訴自己：這是過去的錯誤。如果你開始新戀情，不要回到分手和遺憾的不愉快記憶裏。如果你曾經有什麽不妥行爲或舉動，跟過去的伴侶通個電話，見面喝杯咖啡，或者單純的道歉并不那麽困難。如果那時沒做到像朋友那樣和平地分手，你們争吵過，道個歉也沒什麽大不了的。

分手有自己的浪漫

當與愛人分手時，你會遺憾在最後一次沒有充分享受他的擁抱和親吻。你考慮是否應該最後一次和他親熱，像第一次那樣……在最後一個美妙的夜晚後你再放開他，意味着你們的關系最後畫了一個感歎號。爲什麽不呢？重要的是你要準備好真的是最後一次，以後不會重來。

要體面地離開，無憾地分手。記住，你是成功的、美麗的女人，你的生活剛剛開始。在過去破碎的婚姻（戀情）後，你一定會遇到新的優雅的陌生人。

分手，隻是輕微的不适，很快就會過去。