生气是拿别人的错误来惩罚自己

“生氣是拿别人的錯誤來懲罰自己”。這句話說的真好。

人食五谷雜糧，遇到生氣是常有的事。有朋友說，如果說人一輩子遇到生氣的事情，做到一輩子從未生過氣，除非自身能夠達到遇事不生氣的境界才可。遇事不生氣很難嗎？不難。這個要你自己決定，選擇好心情。

凡事拿得起，放得下。女人要學會拿得起放得下的智慧，學會樂天知名的胸襟。拿得起放得下，反映了一個人生命的品質和品味，需要不斷積累的能量。學會拿得起放得下，厚積薄發，舉重若輕，出事從容。

放得下是一種修養，輸了就輸了，放下就放下。人的一生中，很多的見解和知識不停地塞進來，各種财富與情感不停地塞進來。我們要不斷丢掉一些東西，新的東西才可能進來。保持一顆平常心，凡事看淡一些，自然就容易放得下了。

遇事不要生氣。前一陣子，聽北大一位教授講解健康講座，不要輕易生氣，别人讓你生氣，你就不生氣，别人氣你，你就躲開，就是不生氣。生氣是拿别人的缺點和錯誤來懲罰自己。重要的是，生氣對身體健康很不好。

拿得起是勇氣，放得下是超脫，拿得起是智慧，放得下是哲學。遇事不生氣是胸襟，遇事不生氣是大智慧。

積極情緒對與人體的生命活動起到好的作用，爲我們的神經系統填充新的力量，充分發揮有機體的潛力，提高腦力和體力勞動的效率和耐力。不良的情緒可以使得人們的判斷力、理解力降低，不良情緒影響健康。

保持頭腦冷靜，保持心情開朗，培養豁達性格，善待他人。凡事大大咧咧，培養好的心态。凡事放得下拿得起，遇事不要生氣。

遇事不強求，拿得起放得下，開開心心過好每一天，高高興興走完每一年，幸福一生，快樂一生，生活就是這樣簡單。