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[抒情诗歌]短跑时动作描写,跑步所谓前掌跑法怎么跑,纯用前脚跑吗?
不是这样的。没有一个姿势是适用于所有人的。没有一个跑法,是适用于所有跑步类型的。所谓前掌跑法是脚掌以接近水平的角度落下、前掌先着地、然后整个脚掌接触地面。不要理解为踮脚跑、脚跟不着地,那是短跑的跑法。而跑步是有很多类型的:短跑、中长跑、长跑越野跑。一前脚掌跑法:追求速度,对膝盖友好。优点:首先充分调...
不是这样的。没有一个姿势是适用于所有人的。没有一个跑法,是适用于所有跑步类型的。所谓前掌跑法是脚掌以接近水平的角度落下、前掌先着地、然后整个脚掌接触地面。不要理解为踮脚跑、脚跟不着地,那是短跑的跑法。而跑步是有很多类型的:短跑、中长跑、长跑越野跑。一前脚掌跑法:追求速度,对膝盖友好。优点:首先充分调...