造成头皮屑的原因是什么

頭皮屑是一個非常讓人覺得不開心的事情，感覺好像頭上在下雪一樣，那麽你知道爲什麽會有頭皮屑嗎?很多人都覺得頭皮屑是正常的情況，就忽視了會導緻這一現象的原因吧。事實上，頭皮屑多的原因可是不容忽視的，一定要及時的了解并對症進行治療哦!那麽頭皮屑多的原因是什麽呢下面和生活日記小編一起了解一下吧！

造成頭皮屑的原因

造成頭皮屑多的原因主要分爲兩大類：一是頭皮幹裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;二是由于真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由于這個原因導緻的。

1、因爲頭皮角質細胞的異常增生，造成頭皮屑的産生。

2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，幹掉後就形成了頭皮屑。

3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易産生頭皮屑。

4、體内缺乏維生素B也會導緻頭皮屑多。

5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體内荷爾蒙分泌失調、人體内血液循環不暢等原因都會造成頭皮屑過多。

去除頭皮屑的方法

40度溫水洗頭最佳

在夏季的時候，很多人因爲天氣熱可能會采用冷水洗發，但涼水洗頭很難達到清潔的目的，同時也容易引起頭痛頭暈現象!而過于太熱的水也會刺激油脂過多的分泌，引起頭

頭皮過多的脫落附在頭皮上，幹燥後形成頭皮屑!建議使用溫水洗頭，40度左右最佳。

正确使用洗發水

日常生活中，大家都習慣将洗發水擠出後直接塗抹在濕頭發上，其實這樣是不對。正确的做法應是将發水擠出後加點水，将其揉搓至泡沫豐富之後再塗抹在頭發上進行，這樣能夠有效地改善頭屑問題的滋生。

去屑洗發水一年更換一次較好

經常有頭皮屑困擾的朋友們肯定會有這樣的發現，剛更換的去屑洗發水剛開始比較有效果，時間久了也就不起作用了，主要是頭皮對其産生了免疫，建議一年更換一次去屑洗發水較好，還可以搭配去屑洗劑使用，例如間隔使用康王可以起到預防頭屑的作用。

保持良好充足睡眠

經常熬夜的人，會導緻内分泌失調，也會影響頭皮的新陳代謝，導緻頭皮的産生!建議大家擁有一個良好的睡眠習慣，也是擺脫頭皮屑煩惱的方法之一哦!