大腿根酸胀是什么原因

在我們的日常生活中，是很容易因爲一個小動作就導緻的身體不舒服，那大腿根酸脹是什麽原因引起的?下面是生活日記小編爲你整理的大腿根酸脹的原因，希望對您有用。

引發腿根部酸脹的原因有很多，包括：腰椎的病變，強直性脊柱炎，股骨頭壞死等。比如腰椎間盤突出是由于椎間盤變性、纖維環破裂、髓核突出刺激或壓迫神經引起的。像您這種情況，建議您到專業的腰椎病醫院做一下全面的檢查。由專家确診後，結合臨床症狀，輔助檢查确定具體的治療方案。

也有可能就是由于久坐于電腦前的原因導緻的腰椎的輕微病變。此時建議你要注意不要一個姿勢的久坐于電腦旁，最好是坐一會起來适量的活動一會，久坐的話不僅僅對腰椎還有頸椎均會有影響。

還有可能是腰椎間盤突出引起。建議可以保守治療，大腿根部酸脹與長時間的坐在電腦上是很有關系的，所以建議要定時的遠眺，放松一下，做些運動，同時建議可以去做個ct來明确一下。治療上的話。主要是建議進行保守治療，針灸、按摩、牽引、卧床休息等。

(1)絕對卧床休息 初次發作時，應嚴格卧床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月内不做彎腰持物動

動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛煉，以減少複發的幾率。

(2)牽引治療 采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤内壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

(3)理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤内壓力，但注意暴力推拿按摩可以導緻病情加重，應慎重。

(4)支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞産生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現，向椎間盤内注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導緻的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。

(5)皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑 2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次爲一個療程，2～4周後可再用一個療程。

(6)髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤内或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解

髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤内壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。但該方法有産生過敏反應的風險。

2.經皮髓核切吸術/髓核激光氣化術

通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙，将部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤内壓力達到緩解症狀目的，适合于膨出或輕度突出的病人，不适合于合并側隐窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管内者。

方法一：拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁将腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反複15次。

方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受爲宜。

方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室内走。

按摩法：

按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放松後，塗上活絡酒，每日2次，對促進微循環、消除軟組織炎症很有幫助。每日吊5分鍾單杠，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上折疊的毛巾，随着治療的進展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。

反背法：

反背法是利用反背時患者腰以下的自身重量進行一段時間的持續牽引，使椎間隙增大，再由被動的腰部

前後抖動和左右搖晃，從而松解神經根的粘連，創造突出組織還納的機會。操作方法如下：

腰椎間盤突出症的鍛煉方法

第1步：醫生與患者背靠背站立，屈肘，二人雙肘互相勾緊，醫生臀部與患者臀部相對，然後醫生稍向前彎腰，将患者反背起來，以醫生臀部抵住患者腰部。

腰椎間盤突出症的鍛煉方法

第2步：在前一步的基礎上，醫生逐漸增加腰部前屈的幅度和運動速度，并有節奏地進行快速前後來回頂腰的動作30～40次。

腰椎間盤突出症的鍛煉方法

第3步：在第2步的基礎上，患者腰部已得到一定的牽引，醫生再通過自己軀體的左右晃動，使患者腰部以下同時産生左右擺動，如此重複20～30次。

腰椎間盤突出症的鍛煉方法

在整個反背治療中，患者若疲勞，可适當休息片刻再繼續完成操作。爲鞏固療效，防止複發，反背療法後，患者需卧硬床休息3周。避免腰部前屈運動，在卧床休息期間可逐漸開始進行腰背肌鍛煉。