男人早泄是什么原因导致的

早洩是常見的男人性功能障礙疾病，會給男人造成心理傷害，産生自卑心理，嚴重者會影響夫妻感情。以下是生活日記小編收集整理的關于男人早洩的原因，希望對你有幫助。

男人早洩的原因

1、情緒焦慮

性交前的情緒正常與否對于是否會發生早洩行爲是有着緊密的聯系的，情緒的好壞對射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動和焦慮，常常會導緻早洩。男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續，失敗又會出現反作用，造成心理上惡性循環。

2、合作協調

有些人誤認自己有早洩，但雙方其實在性欲高潮的時間上不協調，女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當普遍，并不是真正的早洩。

糾正這種情況的辦法是：性交前期，男方盡可能保持平靜，動作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方将性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當男方覺得有強烈的射精欲望而難以克制時，能夠休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻後再繼續，能夠避免習慣性過早射精現象。

3、包皮過長

男性陰莖包皮過長、緊身内褲等過度刺激龜頭都會導緻男性出現早洩，早洩患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時間延長，陰莖在房

房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用，就和手上長繭的道理相差未幾。

4、器質病變

很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。陰莖包皮系帶過短，精阜炎症處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

5、疲勞過度

體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。

6、身體素質

早洩者的陰莖海綿體肌的反射比非早洩者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中樞興奮性增高，阈值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

7、手淫惡習

由于手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀态，并形成身體慣性。

男人擺脫早洩如何調理

1、心理調理

早洩的病因多由心理因素引起。比如房事時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導緻早洩，所以早洩的調理首先要有一個平穩的心态，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的态度，這都是早洩的調理方法。

2、夫妻關系調理

注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而

應找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利于調理早洩。建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早洩有很大幫助。

3、飲食調理

早洩的調理方法有哪些?男人早洩要注意飲食調理，日常要做到加強營養搞好膳食，餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。

4、身體素質調理

體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的康複上同樣有效果，所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，遊泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

5、性生活調理

早洩男人的性生活調理，主要包括修身養性，節制房事，保養腎精;同時注意房事衛生，戒除過度自慰習慣，進行夫妻雙方性教育等，認識早洩的含義，防止将正常情況誤解爲早洩。

男人早洩的食療方法

1、冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右(不能吃雞者可用瘦肉)，共煮熟後食用;或用冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤一個，隔水炖熟食用。

2、枸杞子30克，鴿子肉一隻(去毛及内髒)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉

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飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉飲湯。

3、海狗腎搗爛，與糯米、酒曲釀酒，每日飲二次，每次二湯匙;或海狗腎一具(切片)，人參15克，淮山藥50克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一個月後飲用，每日二次，每次二湯匙。

4、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調料同煮熟食用。

5、豬腰一對(剖開去臊腺)，将胡桃肉10克，山萸肉9克(或三仲10克)，補骨脂8克納入腎内紮好，煮熟食用;或将肉苁蓉10克納入洗淨的豬肚内，煮熟，食肉飲湯。

6、麻雀3隻(去毛及内髒)，與菟絲子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天後飲用;或麻雀3～5隻(去毛及内髒)切碎炒熟與大米煮粥，加鹽和蔥調味，空腹食。

7、蝦15克，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽炖熟食用;或鍋中放酒加鹽後，将蝦肉50克用水泡軟，與切好的韭菜250克同炒熟食用。

8、肉苁蓉嫩者(刮去鱗，用酒洗、去墨汁，切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟後切片)加大米、羊肉煮粥，下調味食用。

9、先将公雞一隻(去毛及内髒)，加油和少量鹽放鍋中炒熟，然後盛大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。

10、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食;或羊腎一對(去筋膜)加肉苁蓉(酒浸切

片)、枸杞子各15克，共煮，加入蔥白、鹽、生姜等調味飲用。