脚背又肿又痒是什么原因

在我們生活中，很多因爲粗心大意，造成了腳背腫癢的現象。腳背腫癢的原因有很多。下面是生活日記小編爲大家整理的關于，一起來看看吧!

應該是真菌感染引起的。建議去皮膚科檢查。

1、高度酒洗腳

在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳，等腳洗幹淨的時候，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。這時候你會發現皮膚上面的酒很快就被吸收了。然後就可以安心睡覺了，第二天起來你會發現腫完全消了。小編提醒，最好每天晚上都這樣做，那樣效果會很好的。

2、按摩腳

MM們在穿了一天的高跟鞋後腳會很脹，很痛，腫起來，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗幹淨後，将腳擦幹。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的湧泉穴(将腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現一個凹進去的地方，那就是湧泉穴位置)，将腳按摩半個小時後方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。

3、泡腳

每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時，在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。

4、墊高腳

每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然後在睡覺的時候找一個物體，能将腳太高就行。平躺入睡，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很适用這樣的方法。

長小水泡處理方法

穿透氣的鞋襪

腳不透氣會變得潮濕，就更加容易滋生細菌。雙腳處于一個潮濕悶熱不透氣的地方，加上腳上細菌本來就多，就更加容易引起感染，出現長水泡、腳氣重、還特别的癢的情況。尤其是在夏天，鞋子不透氣的話就感覺雙腳像泡在水裏一樣的，特别不舒服。建議大家将腳上悶不透風的鞋換下來，有一個好的環境，對腳也很重要。

少吃辛辣和味道濃的食物

如果你的腳已經有腳氣，并伴有長水泡的情況，這時，最好要忌忌嘴，像辣椒、生蒜、生蔥這些辛辣且味道濃重的食物是會導緻腳出汗增加的，會更加加重腳部的潮濕，出現汗腳的症狀，從而加重問題。

不要光腳在地上走

腳上長的小水疱如果把它弄破了，會非常的癢，控制不住的去抓它，非常容易感染，再不穿鞋在毛毯或地毯上走的話就更嚴重了，加重感染，腳就更加癢，也會滋生出一大推水泡。而且這樣也非常不衛生，容易造成别人感染，所以，可以擦幹腳後穿拖鞋，以便保持腳的幹燥，保持衛生。

不要用刺激性的用品洗腳

本來腳就一直處于潮濕的環境下，皮膚也比較脆弱，要少用肥皂這種偏堿性、刺激性的用品洗腳，而且在洗完腳後也一定要擦幹，保持雙腳的幹燥，如果腳趾縫比較潮濕難幹，可以放些衛生紙，以保持幹燥。

不穿别人的鞋襪

在像浴室、遊泳池這些公共場所，要注意防患個人衛生，盡量不穿公共的拖鞋或者洗淨後在穿，要區分好自已的物品，以免與别人混用，避免引起交叉感染。用完後也要記得清洗幹淨，用毛巾擦幹。

用白醋泡腳

醋含有醋酸，醋酸可以有效地殺滅腳上的細菌，可以買一瓶白醋，每天取适量白醋倒入熱水中，泡腳20~30分鍾。也可以在洗腳後，直接用棉棒将白醋擦在腳上，待醋幹了後就可以休息了，堅持一周左右就有效果。不過因爲混了白醋，所以氣味不是很好聞。